dimanche, mars 3, 2024
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Lifestyle

Jessamyn, une prof de yoga peu ordinaire qui décomplexe des milliers de femmes jugées rondes

“Je m’appelle Jessamyn. Je suis grosse. J’adore le yoga”. Voici, en quelques mots cash, la bio de Jessamyn Stanley, professeure de yoga à Durham en Caroline du Nord. Un discours qui enthousiasme près de 300 000 followers sur Instagram. 

Force est de constater que les cours de yoga sont généralement fréquentés par des femmes et des hommes minces, et peu par des personnes dont la silhouette dépasse une taille 40. Or, si une discipline prône bien l’accueil de tous et le bien être pour tous, c’est bien le yoga.

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Jessamyn Stanley, professeure de yoga vinyasa (une pratique plutôt dynamique) a décidé d’aller au-delà de ses complexes et d’aider toutes les femmes rondes à avoir confiance en elle et à se sentir en bonne santé. Comme elle l’a expliqué au site RunwayRiot : “En gros, je suis un ovni de la santé. Être une personne grosse en bonne santé sonne comme un oxymore pour la plupart des gens. Ils ne réalisent pas qu’un simple regard ne suffit pas à dire tout de la santé de quelqu’un. Clairement, la question n’est pas là… Il y a tellement de façons différentes d’entretenir sa santé — pourquoi nous conformons-nous à un seul type de corps sain ?”

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Dans ses cours, Jessamyn utilise le yoga pour aborder le corps de façon positive et encourage ses élèves à se demander pendant leur pratique : “Comment je me sens ?“, plutôt que “À quoi je ressemble ?“. Un moyen de leur enseigner à être dans le ressenti plutôt que dans le jugement, ce qu’elle a elle-même vécu lorsqu’elle prenait des cours de yoga et qu’elle sentait des jugements sur sa rondeur. Elle est également à l’origine du livre “Le yoga pour tous les corps”.

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La jeune femme prouve à elle seule que le yoga est bel et bien accessible à tous et fait la part belle aux jugements. À regarder ses photos pleines d’énergie positive, elle participe au changement de visions sur les personnes rondes.

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Pour en savoir plus sur Jassamyn, n’hésitez pas à jeter un oeil sur son site officiel, ses comptes Facebook et Instagram, ainsi que sur sa chaîne YouTube.

Par Céline Bernath

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