Les bienfaits de l’allaitement pour le bébé et la mère

Le lait maternel est l’aliment idéal pour le nourrisson. Riche en nutriments, il est facile à digérer et offre une protection optimale contre les infections et les maladies. L’action d’allaiter a des bienfaits pour le bébé et la mère.

Le lait maternel contient des anticorps qui protègent le bébé contre les infections respiratoires, gastro-intestinales et urinaires. Il réduit le risque d’otites, de pneumonies, de diarrhées et de méningites. L’avantage de cet aliment pour le bébé est qu’il contient le colostrum, le premier lait maternel, particulièrement riche en anticorps et en cellules immunitaires.

L’allaitement réduit le stress et l’anxiété

Le lait maternel contient tous les nutriments nécessaires à la croissance et au développement du bébé. Notamment des acides gras essentiels, des vitamines et des minéraux. Il favorise le développement du cerveau et du système nerveux. En plus de réduire le risque d’obésité, de diabète et d’allergies.

L’allaitement maternel favorise le lien affectif entre la mère et le bébé, en plus de procurer un sentiment de sécurité et de confort au bébé. L’action d’allaitement peut réduire le stress et l’anxiété chez la mère. Le lait maternel est économique et écologique. Son avantage est qu’il est toujours disponible à la bonne température.

Allaitement maternel exclusif pendant les 5 premiers mois

Facile à digérer, le lait maternel ne cause généralement pas de constipation. L’allaitement maternel est par ailleurs bénéfique pour la santé de la mère avec une réduction du risque de cancer du sein et des ovaires, de diabète de type 2 et d’hypertension artérielle. Il favorise également la perte de poids après l’accouchement.

D’ailleurs, l’OMS recommande l’allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois du bébé. L’allaitement peut ensuite être poursuivi jusqu’à l’âge de deux ans ou même plus. Dans ce cas, il peut venir en complément d’une alimentation diversifiée.