lundi, mai 27, 2024
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Santé

L'Effet Du Stress Sur Le Corps

60% des consultations chez le médecin serait dû au stress. Ce que plusieurs considèrent comme un état d’esprit lié à la peur et à l’angoisse peut devenir très grave pour la santé. En effet il est nocif pour différents organes et aussi plusieurs parties du corps. Le Pr Sheldon Cohen et son équipe de l’université de Pittsburg ont démontré il y a plusieurs années que le stress rendait réellement malade en réalisant des tests sur des patients sur la manière dont  réagit l’organisme de sujets en bonne santé face à une infection selon qu’ils soient stressés depuis plusieurs semaines ou non stressés du tout. Découvrons, ensemble, les effets du stress sur les humains.
La tête : le stress peut causer des maux psychiques  comme, l’irritabilité, la mélancolie  la dépression les sautes d’humeur, le manque d’énergie, le manque d’appétit, les troubles du de sommeil, l’anxiété et les crises de panique mais  aussi des maux physiques comme les  maux de tête, les douleurs articulaires, les troubles de la vue.
La peau : elle est fort connectée au système nerveux à cause des neuroendocrines dont elle dispose. Le stress peut affaiblir l’immunité cutanée, déclencher des crises d’eczéma, des poussées d’acnés, causer de la chute de cheveux.  Sous l’effet de stress trop répétés, que le bel équilibre de la peau va s’en trouver perturbé.
Le système immunitaire : l’hormone du stress se nomme le cortisol, il affaiblit les cellules du système immunitaire lorsqu’elles sont à son contact. Une personne stressée se remet moins vite d’une maladie qu’une autre. Il réduit aussi la capacité de combattre et récupérer d’une maladie, on appelle ce phénomène, l’immunité déprimée.
Les articulations et les muscles : le stress peut causer une baisse de la densité osseuse, ce qui fragilise les os et affaiblie le corps. En outre on peut lui attribuer, les courbatures et les tensions que l’on ressent alors que l’on n’a pas fait d’efforts physiques.
Le cœur : l’organe le plus exposé en cas de stress. Il y a un sérieux risque d’élévation de la tension artérielle, du rythme cardiaque mais aussi une augmentation du cholestérol et des cas de crises cardiaques.
L’estomac : un enfant stressé l’exprime par des maux de ventre. Il dira toujours «  J’ai mal au ventre à la veille d’un examen ou d’un événement important ». Et bien, ce mal lui vient de son estomac.  Un autre organe qui fait le stress peut causer des problèmes de santé grave. En effet, les crampes d’estomac, les nausées pouvant causer de sévères vomissements et des fluctuations de poids.
Les intestins : l’effet du stress sur les intestins se traduit par des problèmes digestifs comme le syndrome du colon irritable, diarrhée et constipation.
Le systèmes reproducteur : les règles douloureuses chez les femmes peuvent être causées par le stress. Il y aussi un effet sur la procréation car il réduit la diminution de la production de sperme et réduit la libido.
Par Charlotte Seck

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