Karine Le marchand nous entraîne

L’animatrice de l’Amour est dans le pré sur la chaîne de télévision M6 aime le sport et nous le prouve avec sa nouvelle application Slimesrun. Adepte du Running, l’animatrice préférée  des français mouille le maillot et guide les débutants qui souhaitent se mettre au running. On a testé!
Une application simple
Une fois l’application installée, il est facile de se familiariser avec les règles. Une explication détaillée permet à la personne débutante de bien s’équiper, un bon soutien gorge pour les femmes, une bonne paire de basket…Des conseils sur l’hydratation, les bienfaits de la course à pied avec des réponses formulées par des coachs sportifs ou médecin du sport.
Ce qu’on aime
Les conseils pour bien s’échauffer avant chaque course, le point sur l’alimentation ainsi que l’importance de bien protéger sa poitrine. Enfin pour les jeunes mamans runneuses, les conseils des gynécologues mettent l’accent sur l’alimentation et l’hydratation. Par ailleurs, l’application propose des programmes ce qui permet d’évoluer à son rythme.
Smilesrun, application gratuite disponible sur Android et Apple store
@karine_oriot