jeudi, février 22, 2024
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Beauté

Un gel naturel contre les jambes lourdes

Il n’est pas rare de terminer une journée longue et chargée avec des jambes lourdes et endolories. En plus d’avoir les jambes alourdies, on ressent aussi des picotements, des fourmillements, des crampes musculaires ou encore  l’augmentation du volume des chevilles. Autant de manifestations qui sont la résultante d’une mauvaise circulation sanguine. Celle-ci peut-être due à une mauvaise alimentation, à la consommation de tabac ou d’alcool, à la pollution, au stress, au surpoids, à une chaleur intense… Fort heureusement, il est possible d’atténuer naturellement cette sensation de lourdeur, et ce, grâce à un gel rafraîchissant avec les huiles essentielles de menthe et de cyprès.
L’aloe vera est une plante très prisée pour ses vertus médicinales et cosmétiques. Ici, le gel d’aloe vera apaise la peau et l’hydrate en profondeur. L’huile essentielle de menthe intervient pour rafraîchir la peau, et donc décongestionner la jambe. Elle donne un effet de frisson immédiat et agit comme un anti-inflammatoire. L’huile essentielle de cyprès, elle, vient renforcer la circulation et la microcirculation sanguine, en plus de donner un agréable parfum de nature.
Pour préparer votre gel apaisant, il vous faut :
– 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera bio
– 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
– 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès
Préparation et application
Dans un récipient mettez progressivement la quantité indiquée de gel d’aloe vera et d’ huiles essentielles de menthe et de cyprès, puis mélangez bien le tout.
Appliquez cette préparation sur vos jambes en massant. Commencez par les orteils et remontez progressivement vers le haut de la jambe.
Pour profiter au maximum des bienfaits de votre gel, conservez-le au réfrigérateur.  Surtout alimentez-vous de manière saine et équilibrée, et hydratez-vous régulièrement, surtout en temps de grande chaleur.
Auzouhat Gnaoré

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